1、在室温下解冻食物，或把食物在室温存放太久

美国食品药品管理局（FDA）说，如果室温超过4℃的话，绝对不要让肉类、禽肉、海鲜、蛋类（开壳后）、剩饭、剩菜、熟食、或其他需要冷藏的食物留在室温超过2小时。如果室温超过32℃的话，则不能在室温下存放超过1小时。

牛奶或婴儿配方奶也应该遵守上面的“两小时守则”或“一小时守则”。

剩饭剩菜应该尽快放到冰箱里，并且在两天内吃完或丢弃。

预计要烹饪的冷冻食物应该提前放到冷藏室里解冻；如果急着解冻食物的话，可以使用微波炉来解冻。

解冻后的食物不能再次冷冻，所以要先把食物分割成适当的大小再独立冷冻。

2、剩饭剩菜不用保鲜膜或保鲜盒而敞开存放在冰箱里

冷藏只能减缓细菌的生长，而并不能杀死细菌，如果冰箱没有定期清洁的话，里面可能也有很多细菌，敞开存放食物更容易造成交叉污染，所以冰箱里面的食物也应该放在有盖的容器或保鲜袋里，或使用保鲜膜。

3、冰箱里的熟食不重新加热就直接吃

冰箱里的熟食（包括剩饭剩菜）要重新加热过之后才能吃。加热温度要确保达到70℃，加热时间至少两分钟。

当宝宝掉下床绝对不能着急慌乱

再细心的妈，也有粗心大意的时候。那么，宝宝掉下床了以后，我们该如何处理呢？

1、不要慌

妈妈是宝宝的天，如果你也慌了，不知所措，相信宝宝会更加害怕。所以，就算宝宝掉下床了，妈妈也要保持冷静应对，知道自己接下来要干什么。

2、记清楚宝宝掉下床的姿势和场景

如果真的发展到要去医院的地步，医生一定会问，从多高的地方摔下来的？哪个部位着地的？伤后孩子有什么异常表现？

所以，第一时间不是急着去抱起宝宝，而是观察清楚宝宝的落地姿势，周围有些什么东西。记住当时的情形，当医生问起来，也能清楚的回答，说不定对宝宝的医治有帮助。

3、观察宝宝有没有外伤

观察宝宝有没有流血，如果有流血，要马上进行按压式的止血，如果严重的，要带宝宝到医院做及时的处理。

还有就是要留意宝宝的身体手脚有没有血肿，如果没有，方可抱起宝宝进行安抚。如果有，用冷毛巾冷敷，可以减少出血量，三天后还有淤血，再用热毛巾热敷。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。